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コーラを罪悪感なく飲む方法。

最近彼の影響でウイスキーにはまってます(^_^)   

わたしはお酒を飲むなら芋焼酎一筋だったから今まで手を出したことがなかったんだけど、ウイスキーやウォッカも焼酎と同じ蒸留酒だと言うことを最近知って、飲み出したら、これがおいしい。

日本酒やワインは嫌いじゃないし、飲みたくなるけど体に合わなくて、2日酔いは絶対覚悟しないといけない。
でも焼酎はいくら飲んでも気持ち悪い酔い方をしないし、何より芋焼酎の味が好きなのです。

オーストラリアに来ても、1本5千円もする芋焼酎をたまに買っては大切にちょびちょび飲んでました。(日本酒はお手頃なのに焼酎は高い。泣)  

そもそもなんでこんなに芋が好きかというと、初めて自分から飲み始めたお酒が芋焼酎だったからなんです。
 
普通女の子はカクテルやサワーとか甘めのものから手を出すことが多いと思うけど、甘い飲み物は苦手だし(スタバのフラペチーノはショートサイズも飲みきれない。)、あえておやじっぽい芋焼酎に手を出してみた。
一言で言うと、大人ぶりたかったんですよね。

 最初はまずかったけど、飲み続けてたらすごく好きになって今に至る。  

ちなみに人生で初めて口にしたお酒は白ワイン。  

あれはわたしが幼稚園くらいの頃。
家族で外食しに行った時、激辛の料理に死にそうになってたわたしに、オトンが「これ飲みなっ」って渡してきたのが白ワインだったっていう。笑  

今でもその話題が出るとオトンが爆笑するから、あれはわざとだったのかもしれない・・ 
   
話は戻り、ウイスキー。
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彼のおかげでうちにはストックがわんさかある。  

わたしがよく飲むパターンは2種類。  
1.ウイスキー+ソーダ+ライム   か、  
2.ウイスキー+コーラとかレモネードとかの炭酸飲料。  

1はヘルシーだけど、2はそうじゃない。
わたしは普段コーラとか全然飲まないから、ウイスキーと一緒に飲み始めた時は、次の日の朝の気分が妙に悪かったんです。

それにコーラだけで割ると甘すぎるし、1杯でもたれちゃう。  
だから、ここにソーダを混ぜることにしたら、けっこういいかんじになったんです(^_^) 
つまり、ウイスキーをコーラ+ソーダで割るってこと。 img_9962
比率はお好みだけど、わたしは大体コーラとソーダ半々。 img_9965
甘過ぎなくてちょうどいい(^_^)

単純に、コーラやファンタとか、甘い炭酸飲料がやめられないって人も、ソーダを少し混ぜるだけでもカロリーオフになって罪悪感なく飲めるかも(^_^)

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15時間睡眠。

寝すぎた(´・_・`)

ざっと15時間寝た。  
もし急遽仕事が入らなかったらもっと寝てたかも。笑  

生理中はどうしても眠くなりがちだけど、15時間は自分でもびっくり。  
わたし自分ちのベッドがすごく心地よくて大好きで、そのせいでもある、と思う。笑  
で、雨降ってたってのもある、と思う。  

でもさすがに寝すぎで頭痛くなってきたし気持ち悪い(°_°)  

おなかもすかないけど何か食べとかないと仕事終わるまでもたない気がする。

こういう時は決まって麻婆豆腐。
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わたしは、おなかの調子が悪かったり、イライラしちゃう時とかに麻婆豆腐を食べることが多いんです。  
そうすると不思議と落ち着くから豆腐の力ってすごい。  

湯豆腐とかだったら物足りないけど、麻婆豆腐だったらお肉も入ってるし辛いから満足感があります(^_^)

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食べ物と気持ち良くつき合う。

ピルをやめて初めての生理。  

いつもに増して生理痛がひどいしイライラもする(°_°)
こうゆう時は極力家でゆっくりしてたいもの・・  

でも私は生理が嫌いじゃないんです。
ていうのも、自分だけのルールがあって。  

生理中は自分が食べたいものや普段なるべく避けてるものを制限なしで食べてもよし、としてるんです(^_^)   

ただでさえイライラするのに、ここで食欲も我慢となると爆発しそうだし、生理中なら食べてもそんなに太らないんじゃないかっていう期待もあってw(←真相は不明。)

で、私は普段小麦粉類を極力避けるようにしてるんですね。

パスタやパンはグルテンフリーのものや、クッキーよりチョコレートを選んだり。  

なんでかっていうと、摂食障害だった頃にしつこいくらい実感してるように、私は小麦粉類の中毒性にやられやすいってことを知ってるから。
食べてもすぐおなかすくし、おなかすいてなくても手が出ちゃう。  

でも生理中には、普段あまり食べない小麦粉類を進んで食べることも。
中でもはまってるのがこれ。
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“TOSCANO”のベルギーワッフル。  

スーパーで簡単に手にはいるんだけど、これ、めちゃくちゃ美味しいんです。
今までお裾分けした友達も100%はまってる。  

でも食べるとほんとに止まらない魔のワッフル。笑
だからなるべく生理中にだけ買うようにしてます。  

今回は贅沢に、ワッフルを温めて、クッキー&クリームのアイスも一緒に(^_^)
甘ーくて美味しかったぁ。  

生理中にこういうの食べとくと、生理終わってイライラもなくなったら、小麦粉類の欲も不思議と消えます。  

人によって”食べたいけど避けてる食べ物”って色々あると思うけど、100%避けるんじゃなくて、メリハリをつけた食べ方をすると、罪悪感もなく気持ち良く食べ物とつき合えると思います(^_^)

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